Žalost

Čustvo žalosti nastopi ob izgubi nečesa, kar je za posameznika zelo pomembno. Na izgubljeno je običajno zelo navezan in je del njegovega življenja. Ob globoki žalosti posamezniki pogosto navajajo občutek:« Kot da bi izgubil del sebe«. Posameznik je prepričan, da izgubljenega ne bo nikoli več dobil nazaj.

Vzroki za žalost so lahko raznoliki:

• izguba (ločitev ali smrt) ljubljene osebe
• izguba domačega ljubljenčka
• poslabšano zdravstveno stanje ( kronične ali neozdravljive bolezni)
• spremembe v načinu življenja (izguba življenjsko pomembnega cilja, slabše finančno stanje, brezposelnost,…)
• izguba dragocenega predmeta
• žalost kot sestavni del motenj razpoloženja (depresivna motnja in bipolarna motnja)
• nepojasnjena žalost kot posledica neozaveščenih in nepredelanih vsebin iz preteklosti